nando_884- Журнал, 23 янв 19

Параметры Пользователя nando_884 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2019

67,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2019:

3108 ккал

Жир: 103,53г | Белк: 143,18г | Углев: 370,11г. Завтрак: Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Café con Leche, Hacendado Pechuga de Pavo Natural. Обед: Hacendado Atún Claro al Natural, Mercadona Pan Integral, Hacendado Nuez Mondada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Arroz Blanco. Ужин: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Mercadona Pan Integral, Lomo de Ternera Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). Перекус/Другое: Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Hacendado Chocolate Negro 85%, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Arroz Blanco. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nando_884-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nando_884- Журнал, 23 янв 19

Оставить свой Комментарий

nando_884-Изменение Веса