nkorsakova- Журнал, 23 янв 19

Параметры Пользователя nkorsakova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2019

74,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2019:

1678 ккал

Жир: 88,95г | Белк: 62,65г | Углев: 158,54г. Завтрак: Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Летний День Молоко 3,2%, Белые Росы Сырок Творожный, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Кофе (из Молотых Зерен), NovaSweet Подсластитель. Обед: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Eco Botanica Вафли, Чай, Суши Шоп Ролл Филадельфия, Кореяна Фунчоза по-Корейски, Окей Винегрет с Квашеной Капустой. Ужин: Чай, Pupo Киви в Шоколаде, Сладкие Шоколадные Конфеты, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Окей Винегрет с Квашеной Капустой. Перекус/Другое: Айва, Первый Вкус Мороженое Пломбир Фисташковый, Ашан Ядро Абрикосовой Косточки. подробнее ...

1909 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nkorsakova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nkorsakova- Журнал, 23 янв 19

Оставить свой Комментарий

nkorsakova-Изменение Веса