Vika.kosova- Журнал, 23 янв 19

Параметры Пользователя Vika.kosova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2019

102,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 32,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2019:

730 ккал

Жир: 23,37г | Белк: 37,83г | Углев: 96,15г. Завтрак: Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Приготовленная Квашеная Капуста, Ячневая Каша, Вода. Обед: Апельсин, Вода, Щедрые Хлебцы Ржаные, Щи с Курицей. Ужин: Рыбное Меню Скумбрия с Овощным Гарниром, Капуста Тушеная. Перекус/Другое: Магнит Морковь Свежая, Яблоко, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%. подробнее ...

3523 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 37,8 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

4 кг за один день????

05 авг 19 написано членом: xydeu_100_raz


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vika.kosova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vika.kosova- Журнал, 23 янв 19

Оставить свой Комментарий

Vika.kosova-Изменение Веса