Арина Олеговна- Журнал, 23 янв 19

Параметры Пользователя Арина Олеговна | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2019

46,2 кг Потеряно до сих пор: 17,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2019:

1736 ккал

Жир: 73,90г | Белк: 110,11г | Углев: 160,60г. Завтрак: Манная Каша на Молоке. Обед: Огурцы Кислого Рассола, Котлеты из Индейки, Ячневая Каша на Воде. Ужин: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Троекурово Крылья Куриные , Куриный Суп Лапша. Перекус/Другое: Кешью, Простоквашино Творог 5%, Пятерочка Банан. подробнее ...

1421 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Арина Олеговна-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Арина Олеговна- Журнал, 23 янв 19

Оставить свой Комментарий

Арина Олеговна-Изменение Веса