Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2019
|
72,8 кг
Потеряно до сих пор: 45,2 кг.
Еще предстоит сделать: 2,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1251 ккал
|
Жир: 32,93г | Белк: 67,41г | Углев: 166,17г.
Обед: Freshona Prinzessbohnen, Gemüsebrühe, Knollensellerie, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Lauch, Olivenöl, Möhren. Ужин: Goldessa Frischkäsezubereitung, Develey Mittelscharfer Senf, Eisbergsalat, Zwiebeln, Tomaten, Gurke (mit Schale), Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Herta Finesse Schinken, Gouda, Develey White BBQ Sauce, Develey Curry Sauce, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Thomy Creme Remoulade, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich. Перекус/Другое: Houdek Kabanos KS Klassik, Wasser. подробнее ...
|
|
2003 ккал
|
Упражнение:
Спортзал - 6 минуты, Плавание (Умеренное) - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
 Комментария
Klasse Mimi! Wünsche dir noch einen schönen, restlichen Tag!
23 янв 19 написано членом: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
