siempre aprendiendo- Журнал, 23 янв 19

Параметры Пользователя siempre aprendiendo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2019

86,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2019:

1348 ккал

Жир: 34,77г | Белк: 182,80г | Углев: 78,97г. Завтрак: Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Whey Protein. Обед: Pan Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Borraja. Ужин: Kiwi, Tomate Verde, Pepino (Pelado), Caladero Filetes de Lubina, Whey Protein, Hacendado Torreznos Morro. подробнее ...

2160 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

siempre aprendiendo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

siempre aprendiendo- Журнал, 23 янв 19

Оставить свой Комментарий

siempre aprendiendo-Изменение Веса