phideta- Журнал, 23 янв 19

Параметры Пользователя phideta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen schönen Wochenteiler 🙋🍵☕🥛 ... zieht Euch warm an, es ist knackig kalt ... 🧣🧤🧦

87,3 кг Потеряно до сих пор: 40,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2019:

1176 ккал

Жир: 27,89г | Белк: 105,82г | Углев: 119,25г. Завтрак: REWE Pomelo, Chiquita Banane, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema. Обед: Backfee Kakao, Gut & Günstig Magerquark, Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko-Banane. Ужин: Ja! Erbsen Sehr Fein, K-Classic Schwarzwälder Schinken (28g), Gekochter Rosenkohl, Löwensenf Extra, Tillman's Kasseler-Kotelett. Перекус/Другое: Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus, Supplify Q-Bar Apple Pie. подробнее ...

1708 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час и 29 минуты, Google Fit - 22 часа и 31 минуты. подробнее ...

постоянный вес

20 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen für dich ☕️ Mütze auf, Handschuhe an, kann losgehen ❄️❄️❄️

23 янв 19 написано членом: michi_live

... dafür aber immer warm im Herzen! 😃

23 янв 19 написано членом: Andreas Kunz

Hätte ich den Post mal gesehen, als ich noch zu Hause war! Ich friere mir das Popöchen (hust hust) ab! Tollen Tag wünsche ich Euch.

23 янв 19 написано членом: Madam Glow

🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️schönen Abend noch

23 янв 19 написано членом: Nickidiezweite


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phideta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phideta- Журнал, 23 янв 19

Оставить свой Комментарий

phideta-Изменение Веса