caffe1ne- Журнал, 23 янв 19

Параметры Пользователя caffe1ne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2019

81,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2019:

1240 ккал

Жир: 44,12г | Белк: 104,31г | Углев: 101,24г. Завтрак: Зеленый Чай, Лента Сыр Лёгкий 30%, Вареное Яйцо, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура. Обед: Куриное филе в соевом маринаде, Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Cholimex Кокосовый Соус Чили. Ужин: Myprotein Impact Diet Whey, Valio Молоко без Лактозы. Перекус/Другое: Merci Шоколадные Конфеты, MAD Instant Extasy BCAA 2:1:1 (Raspberry), Зеленое Яблоко, 365 Дней Фундук Необжаренный. подробнее ...

1764 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

caffe1ne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

caffe1ne- Журнал, 23 янв 19

Оставить свой Комментарий

caffe1ne-Изменение Веса