Елена Помазанова- Журнал, 23 янв 19

Параметры Пользователя Елена Помазанова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2019

78 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2019:

944 ккал

Жир: 44,56г | Белк: 33,35г | Углев: 105,32г. Завтрак: Брест Литовск Сметана 15%, Окей Салат Нисуаз с Тунцом, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Помидор Соленый, Prime Гречневая Каша с Овощами и Грибами. Ужин: Prime Гречневая Каша с Овощами и Грибами, Кофе с Молоком и Сахаром. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Магнит Морковь Свежая, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

2032 ккал

Упражнение: ходьба - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Елена Помазанова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Елена Помазанова- Журнал, 23 янв 19

Оставить свой Комментарий

Елена Помазанова-Изменение Веса