Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Худею за
Журнал
23 янв 19
Худею за- Журнал, 23 янв 19
Параметры Пользователя Худею за
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Перед делами
63,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 января 2019:
1764 ккал
Жир: 60,80г | Белк: 147,47г | Углев: 152,62г.
Завтрак:
Яйцо, Пятерочка Банан, Окей Изюм Темный, Творог 5%.
Обед:
Parmalat Молоко 0,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль.
Ужин:
RIOBA Сливки 10%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Говядина Постная, Barilla Макароны.
Перекус/Другое:
Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Хлеб Хуторской, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Рыба Вареная, Lorado Маслины Черные без Косточки.
подробнее ...
Набралось 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Худею за-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю