vlada.mir- Журнал, 23 янв 19

Параметры Пользователя vlada.mir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2019

51,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2019:

1375 ккал

Жир: 45,38г | Белк: 97,95г | Углев: 137,58г. Завтрак: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Обед: Магнит Апельсин, Bite Интеллект, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Я Любимый Куриный Фарш , Увелка Перловая Каша , Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Ужин: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Авокадо Салат с Индейкой. Перекус/Другое: Ростагроэкспорт Мацони, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. подробнее ...

2456 ккал

Упражнение: Кардио - 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Apple Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vlada.mir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vlada.mir- Журнал, 23 янв 19

Оставить свой Комментарий

vlada.mir-Изменение Веса