waterly- Журнал, 22 янв 19

Параметры Пользователя waterly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2019

50,1 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2019:

1293 ккал

Жир: 73,02г | Белк: 70,17г | Углев: 91,40г. Завтрак: 鮮奶茶, 台糖薑母茶, 茶葉蛋, 花椰菜, 大陸妹. Обед: 全聯豬胛心肉, 雞胗, 雞柳, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 大陸妹, 雞蛋羹. Ужин: 宏亞食品巧菲斯夾心酥(牛奶口味), 大陸妹. Перекус/Другое: 薯片（加鹽）, 金莎巧克力, 士力架 (Snickers) 花生巧克力 (18克). подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

waterly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

waterly- Журнал, 22 янв 19

Оставить свой Комментарий

waterly-Изменение Веса