rufinaqwe- Журнал, 23 янв 19

Параметры Пользователя rufinaqwe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2019

72,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2019:

1310 ккал

Жир: 36,79г | Белк: 139,46г | Углев: 108,54г. Завтрак: Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Сахаром, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Обед: Творог (Полностью Обезжиренный), Говядина Отварная, Красные Помидоры, Кофе с Сахаром, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи на Пару. Ужин: Домик в деревне Молоко 1,5%, 5 Морей Горбуша Натуральная, Vici Креветки Очищенные, Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Био Баланс Кефирный 1%. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rufinaqwe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rufinaqwe- Журнал, 23 янв 19

Оставить свой Комментарий

rufinaqwe-Изменение Веса