HJean Chen- Журнал, 23 янв 19

Параметры Пользователя HJean Chen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2019

46,3 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2019:

1130 ккал

Жир: 73,74г | Белк: 76,07г | Углев: 45,50г. Завтрак: Arla 動物性鮮奶油, 咖啡. Обед: 7-11 光合沙拉-凱薩醬, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 茶葉蛋, 7-11 BBQ棒棒腿. Ужин: 雞腿, 雞蛋（整個）, 高麗菜, 青花菜. Перекус/Другое: Arla 動物性鮮奶油, 可可粉（無糖）. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

HJean Chen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю