Swillary- Журнал, 22 янв 19

Параметры Пользователя Swillary | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2019

126,1 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2019:

1447 ккал

Жир: 56,59г | Белк: 123,93г | Углев: 101,14г. Завтрак: Blackberries, Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Starbucks Caffe Americano (Venti), Milk (Nonfat), SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener. Обед: Blue Diamond Smokehouse Almonds, Inglehoffer Traditional Dijon Mustard, Cucumber, Grape Tomatoes, Kirkland Signature Chicken Breast in Water. Ужин: Member's Mark Jalapeno & Garlic Stuffed Greek Olives, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Gallo Salame Light Italian Dry Salame, Claussen Kosher Dill Spears. Перекус/Другое: Land O'Lakes Salted Butter, Alvarado Street Bakery California Style Complete Protein Bread, Tito's Handmade Vodka, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Chocolate Pudding Mix, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Galbani Reduced Fat String Cheese, Celery, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Swillary-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Swillary- Журнал, 22 янв 19

Оставить свой Комментарий

Swillary-Изменение Веса