oliveshi- Журнал, 23 янв 19

Параметры Пользователя oliveshi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2019

51,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2019:

1130 ккал

Жир: 32,11г | Белк: 63,60г | Углев: 143,83г. Завтрак: Quaker Oat 3 in 1 Original. Обед: Pepaya, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Ужин: Dada Ayam, Nasi Putih, You C1000 Orange Water. подробнее ...

1579 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oliveshi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oliveshi- Журнал, 23 янв 19

Оставить свой Комментарий

oliveshi-Изменение Веса