Atifn- Журнал, 23 янв 19

Параметры Пользователя Atifn | < Предыдущая Запись |Следующий >

jangan kebanyakan MAGER
apalagi Nonton DRAKOR UNFAEDAH.
Banyakin gerak!

66,7 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2019:

1247 ккал

Жир: 46,54г | Белк: 72,28г | Углев: 147,09г. Завтрак: Wortel, Kembang Kol, Tempe, Sosis Ayam, Quaker Instant Oatmeal. Обед: Susu Kedelai. Ужин: Tahu Goreng, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. Перекус/Другое: Gery Chocolatos, Rebo Kuaci Original, Buah Naga, Pepaya. подробнее ...

1539 ккал

Упражнение: HIIT - 12 минуты, Google Fit - 23 часа и 48 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Atifn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Atifn- Журнал, 23 янв 19

Оставить свой Комментарий

Atifn-Изменение Веса