raquellinda3- Журнал, 22 янв 19

Параметры Пользователя raquellinda3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2019

72 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2019:

634 ккал

Жир: 29,40г | Белк: 26,96г | Углев: 72,06г. Обед: Batatas Fritas (com Sal), Spoleto Berinjela Cozida, Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Repolho Refogado, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Banana Prata, Banana Prata. подробнее ...

1903 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Отдыхать - 18 часа и 40 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 3,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

raquellinda3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

raquellinda3- Журнал, 22 янв 19

Оставить свой Комментарий

raquellinda3-Изменение Веса