dauisia- Журнал, 22 янв 19

Параметры Пользователя dauisia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2019

72,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2019:

1193 ккал

Жир: 28,20г | Белк: 64,92г | Углев: 172,23г. Завтрак: Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Pullman Pão Integral 12 Grãos Light, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Обед: Laranjas, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Brócolis. Ужин: Nutrends Ômega 3, Performance Nutrition Óleo de Prímula, Sopa de Legumes, Macarrão, Sadia Filé de Peito. Перекус/Другое: Del Valle Suco de Caju, Água de Coco. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dauisia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dauisia- Журнал, 22 янв 19

Оставить свой Комментарий

dauisia-Изменение Веса