Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
emilyshafer
Журнал
22 янв 19
emilyshafer- Журнал, 22 янв 19
Параметры Пользователя emilyshafer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
day 1!!! let's see how long it takes me to loose 10 lbs!! 🤞🏼🤞🏼
63,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2019:
742 ккал
Жир: 37,32г | Белк: 16,58г | Углев: 87,78г.
Обед:
Oscar Mayer Turkey Hot Dogs, Oscar Mayer Lunchables Nachos Cheese Dip & Salsa.
Перекус/Другое:
Grapes (American Type, Slip Skin), Wrigley Spearmint Gum, Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz), Mott's Strawberry Applesauce, Mt. Olive Pickle Pak Kosher Dill Petites.
подробнее ...
1685 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 54 минуты, Отдыхать - 15 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
emilyshafer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю