laerciosartori- Журнал, 22 янв 19

Параметры Пользователя laerciosartori | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2019

120 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 20,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2019:

1898 ккал

Жир: 95,59г | Белк: 162,01г | Углев: 96,52г. Завтрак: Sabor da Terra Semente de Chia, Kefir de Leite, Marilan Bolacha Cream Cracker, Pimentas-Jalapenho (Sólidos e Líquidos, Enlatado), Ovo. Обед: Quiabo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Contra-filé Grelhado. Ужин: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Tomates, Ovo Frito sem Gordura. Перекус/Другое: Bolo Floresta Negra. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laerciosartori-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laerciosartori- Журнал, 22 янв 19

Оставить свой Комментарий

laerciosartori-Изменение Веса