Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
CrashtestDawnie
Журнал
22 янв 19
CrashtestDawnie- Журнал, 22 янв 19
Параметры Пользователя CrashtestDawnie
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Can’t get my scale to give me the same number twice 😑 It teased me with 154.6 😯 but whatever I’ll see what it says after I get a new battery. Staying busy today! I went to the gym!!! 💪💪💪 Jogged for a few minutes without feeling out of breath which is nice since it’s been many months since Ive even been on a treadmill. I did arms and abs today too 😃
70,5 кг
Потеряно до сих пор:
24,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2019:
1321 ккал
Жир: 103,79г | Белк: 84,80г | Углев: 10,69г.
Завтрак:
Organic Valley Heavy Whipping Cream.
Обед:
Organic Valley Heavy Whipping Cream, Cinnamon maple flax cake, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Publix Mild Pork Sausage, Vlasic Garlic Baby Kosher Dill Pickles.
Ужин:
Heinz Ketchup No Sugar Added, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef , Mushrooms , Organic Valley Organic Salted Butter, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Strawberries, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Philadelphia Cream Cheese , Publix Hard Salami.
подробнее ...
постоянный вес
21 Сторонников
Поддержка
Комментария
Awesome job!
22 янв 19 написано членом:
Koolbeanz
Kick the scale. I think it helps. Well maybe not but it feels good. Good job on exercise. I am still working on my stamina. Man I was out of shape.
22 янв 19 написано членом:
liv001
Thanks guys! I’ve been doing abs for a few days in a row and it really hurts to cough or sneeze lol😄 but that is okay I’ll take it!
22 янв 19 написано членом:
CrashtestDawnie
Good job! This is a really long stretch you have been 'on track'. Your mind and spirit are 'healthy' 🏆
22 янв 19 написано членом:
adefwebserver
I got really discouraged with the way my body was looking after losing weight and being so tired I just said Skrew it! But I need to finish losing this weight, even if I never like the way I look 🤷♀️
23 янв 19 написано членом:
CrashtestDawnie
@CrashtestDawnie - Yeah I was in the same lace (hating the way I looked at a lower weight). 2-3 months later after getting crazy about weightlifting (NOT cardio), and being willing to gain 10-15 pounds (to bulk), I feel I look a LOT better.
23 янв 19 написано членом:
adefwebserver
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
CrashtestDawnie-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю