vantey31- Журнал, 22 янв 19

Параметры Пользователя vantey31 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2019

120,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2019:

2162 ккал

Жир: 65,49г | Белк: 115,47г | Углев: 280,12г. Завтрак: Красные Помидоры (Консервированные), Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная, Кефир 2,5%, Ого Хлебцы Гречневые. Обед: SPAR Овощная Нарезка, Хлеб, Котлета Домашняя. Ужин: Минтай Жареный, Ого Хлебцы Гречневые, Баклажаны Тушеные, Жареное Яйцо без Жира, Ого Хлебцы Гречневые, Красные Помидоры (Консервированные), Минтай Жареный, Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Конти Белиссимо, Красное Яблоко, MacChocolate Горячий Шоколад, Пятерочка Яблоко Красное . подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vantey31-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vantey31- Журнал, 22 янв 19

Оставить свой Комментарий

vantey31-Изменение Веса