laraae- Журнал, 22 янв 19

Параметры Пользователя laraae | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2019

92,9 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 23,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2019:

1601 ккал

Жир: 60,39г | Белк: 65,93г | Углев: 189,23г. Завтрак: International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Dunkin' Donuts French Vanilla Coffee. Обед: V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Bean and Ham Soup (Home Recipe). Ужин: American Value Green Beans (Canned), Uncle Ben's Ready Rice - Brown Basmati, Butter , Schwan's Filet Mignon. Перекус/Другое: Raisin-Nut Cake (with Icing), Coffee (Brewed From Grounds) , International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer Singles. подробнее ...

2393 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Keep going!

22 янв 19 написано членом: Horseshu1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laraae-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laraae- Журнал, 22 янв 19

Оставить свой Комментарий

laraae-Изменение Веса