inanın çocuklar- Журнал, 22 янв 19

Параметры Пользователя inanın çocuklar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2019

97 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2019:

1669 ккал

Жир: 61,85г | Белк: 120,24г | Углев: 158,35г. Завтрак: Çay (Demlenmiş), Mevsim Salata, Kaşarlı Tost. Обед: Ev Yapımı Yoğurt, Göbek Marul, Tarhana Çorbası, Peynirli Börek. Ужин: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Göğsü, Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Перекус/Другое: Ananas, Su, Badem, Ülker Çubuk Kraker. подробнее ...

Потеряно 21,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inanın çocuklar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inanın çocuklar- Журнал, 22 янв 19

Оставить свой Комментарий

inanın çocuklar-Изменение Веса