azarine- Журнал, 22 янв 19

Параметры Пользователя azarine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2019

58,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2019:

758 ккал

Жир: 18,49г | Белк: 48,44г | Углев: 103,48г. Завтрак: Good Day Coffee, Apple. Обед: Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Carrots, Tahu Kukus/Mentah, Soft Boiled Egg. Ужин: Indonesian Mackerel Tuna Fish, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Bio Kul Plain Yogurt. Перекус/Другое: Dragonfruit (Pitaya). подробнее ...

1427 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

azarine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

azarine- Журнал, 22 янв 19

Оставить свой Комментарий

azarine-Изменение Веса