notfast- Журнал, 03 окт 12

Параметры Пользователя notfast | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2012

85,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2012:

1167 ккал

Жир: 87,57г | Белк: 51,13г | Углев: 28,89г. Завтрак: Schwan's Sausage Patties, Poached eggs, Coffee brewed, Water, Baileys Irish Cream Coffee Creamer. Ужин: Land o Lakes Butter, Sirloin Steak, Russet Potatoes baked. подробнее ...

2467 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

notfast-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

notfast- Журнал, 03 окт 12

Оставить свой Комментарий

notfast-Изменение Веса