Sarge4- Журнал, 03 окт 12

Параметры Пользователя Sarge4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2012

88,8 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2012:

2120 ккал

Жир: 77,96г | Белк: 71,60г | Углев: 299,34г. Обед: grapes, Artisan Recipes Roasted Garlic & Black Bean, minnesota wild rice, schwans chicken breast, Sweet Red Peppers, Waterchestnuts, Sweet Onion. Ужин: Side Salad, Plain Waffle Cone, Grand Ice Cream - Pumpkin, Root Beer (20 oz), 14" Brooklyn Vegi Feast Pizza. Перекус/Другое: Water. подробнее ...

3466 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Вождение - 1 час и 40 минуты, Работа по Дому - 3 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть - 5 часа и 43 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 12 минуты, Растяжения (Йога) - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sarge4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sarge4- Журнал, 03 окт 12

Оставить свой Комментарий

Sarge4-Изменение Веса