Ane4ka-vrn- Журнал, 22 янв 19

Параметры Пользователя *Ane4ka-vrn* | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2019

60,5 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2019:

1738 ккал

Жир: 92,11г | Белк: 88,11г | Углев: 145,94г. Завтрак: Ровеньки Сыр Граф 45%, Чай, Ветчина Куриная, Овсяноблин с Сыром. Обед: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Котлета Говяжья. Ужин: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Чай, SPAR Минтай под Овощным Маринадом, Холодец, Салат Оливье, Картофельное Пюре. Перекус/Другое: Грейпфрут, Сухой Жареный Несоленый Арахис. подробнее ...

1482 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа и 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ane4ka-vrn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

*Ane4ka-vrn*- Журнал, 22 янв 19

Оставить свой Комментарий

*Ane4ka-vrn*-Изменение Веса

Ane4ka-vrn- Журнал, 22 янв 19

Ane4ka-vrn-Изменение Веса