luxorygirl- Журнал, 22 янв 19

Параметры Пользователя luxorygirl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2019

55,9 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2019:

1523 ккал

Жир: 49,57г | Белк: 92,34г | Углев: 173,13г. Завтрак: Леовит Кофе Капучино, Леовит Каша Овсяная Абрикос. Обед: Морковь, Худеем За Неделю Чай Похудин, Помидоры Черри, Оливье с Курицей. Ужин: Лесные Продукты Крем-Мёд , Рулет из Лаваша с Творогом, Зеленый Листовой Салат, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Леовит Чай Жиросжигающий Комплекс, Bonduelle Овощные Галеты "Кантри", Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Кляре. Перекус/Другое: ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая Классическая, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Семенами Льна. подробнее ...

1782 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Стоять - 1 час, Пресс - 40 минуты, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luxorygirl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luxorygirl- Журнал, 22 янв 19

Оставить свой Комментарий

luxorygirl-Изменение Веса