DiscursMonger- Журнал, 22 янв 19

Параметры Пользователя DiscursMonger | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2019

95 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 26 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2019:

1424 ккал

Жир: 42,30г | Белк: 94,15г | Углев: 167,03г. Завтрак: Окей Груша Конференс, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый. Обед: Курица Тушеная, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Ужин: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Перловка Отварная, Prime Star Овощной Суп с Бобами Мунг. Перекус/Другое: Манго, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Магнит Морковь Свежая. подробнее ...

1778 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DiscursMonger-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DiscursMonger- Журнал, 22 янв 19

Оставить свой Комментарий

DiscursMonger-Изменение Веса