annasol.gi- Журнал, 22 янв 19

Параметры Пользователя annasol.gi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2019

78,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2019:

1263 ккал

Жир: 21,82г | Белк: 90,57г | Углев: 184,40г. Завтрак: Tassimo Cortado Cremoso, Campofrío Jamón York, White Bread. Обед: Papaya, Tomatoes, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Coles de Bruselas. Ужин: Papaya, Persimmon, Escarole, DIA Lentejas Cocidas, Quinoa (Cooked), Carrefour Atunes en Rodajas. Перекус/Другое: Bonarea Yogur Natural, Bonarea Yogur Natural, Papaya. подробнее ...

2378 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Аквааэробика - 30 минуты, Плавание (Умеренное) - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annasol.gi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annasol.gi- Журнал, 22 янв 19

Оставить свой Комментарий

annasol.gi-Изменение Веса