Celiii12- Журнал, 22 янв 19

Параметры Пользователя Celiii12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Es läuft langsam wieder 😁

43,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2019:

805 ккал

Жир: 29,85г | Белк: 38,71г | Углев: 93,45г. Завтрак: Aldi Haferflocken, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Apfel. Обед: Exquisa Körniger Frischkäse Laktosefrei, Dinkelbrötchen. Ужин: Tomatensoße, REWE Bio Rinderhackfleisch, Combino Spaghetti (Gekocht). Перекус/Другое: Corny Nussvoll (40g). подробнее ...

1564 ккал

Упражнение: Стоять - 30 минуты, Фитнес - 45 минуты, Сидеть - 12 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Celiii12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Celiii12- Журнал, 22 янв 19

Оставить свой Комментарий

Celiii12-Изменение Веса