Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ната7697
Журнал
22 янв 19
Ната7697- Журнал, 22 янв 19
Параметры Пользователя Ната7697
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2019
76,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2019:
2213 ккал
Жир: 136,24г | Белк: 95,15г | Углев: 162,66г.
Завтрак:
Кофе, Natrol Omega-3 Fish Oil, Эвалар Семена Льна, Биокор Шрот Расторопши, Mirel Торт Прага.
Обед:
Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Nestle Mint Chocolate, Кофе с Молоком и Сахаром, Кетчуп, Яичница.
Ужин:
Приготовленная Квашеная Капуста, Масло Подсолнечное, Винегрет без Масла, Nestle Mint Chocolate, Помидор Соленый, Диета Елены Малышевой Запеканка Морковная с Творогом.
Перекус/Другое:
Бабкины Семечки Семечки, Яблоко, Банан.
подробнее ...
2339 ккал
Упражнение:
Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Ната7697-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю