salamanndra- Журнал, 22 янв 19

Параметры Пользователя salamanndra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2019

123,3 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2019:

1649 ккал

Жир: 57,38г | Белк: 93,35г | Углев: 189,54г. Завтрак: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Творог 9%, Жареное Яйцо, Красный Пищевик Зефир Бобруйский , Bio Баланс Кефирный 1%, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Авокадо Авокадо, Геркулес Хлеб Зерновой. Обед: Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Салат из Капусты, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные, Trattoria di maestro Turatti Томатный Соус с Грибами . Ужин: Макдоналдс Облепиховый Пунш, Майонез, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Перекус/Другое: Красный Пищевик Зефир Бобруйский , Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

salamanndra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

salamanndra- Журнал, 22 янв 19

Оставить свой Комментарий

salamanndra-Изменение Веса