Jale64- Журнал, 22 янв 19

Параметры Пользователя Jale64 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2019

79,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2019:

1521 ккал

Жир: 77,59г | Белк: 81,00г | Углев: 116,14г. Завтрак: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Çavdar Ekmeği. Обед: Wasa Original, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğsü. Ужин: Zeytinyağı, Karnabahar Kızartması, Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt. Перекус/Другое: Simbat Mebrum Hurma , Badem, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Gün Kurusu, Ceviz, Gün Kurusu, Mandalina, Altınkılıç Kefir Sade, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Badem, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jale64-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jale64- Журнал, 22 янв 19

Оставить свой Комментарий

Jale64-Изменение Веса