Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PENSK8R
Журнал
03 окт 12
PENSK8R- Журнал, 03 окт 12
Параметры Пользователя PENSK8R
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2012
64,8 кг
Потеряно до сих пор:
10,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 октября 2012:
1377 ккал
Жир: 78,75г | Белк: 100,00г | Углев: 82,99г.
Завтрак:
Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame.
Обед:
Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, Advantage Dark Chocolate Royale Shake, Baja Salad Half-Size with Tortilla strips but no Dressing.
Ужин:
2% milk, Naturally Slender White American Cheese, Extra Large Grade A Eggs, 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk.
Перекус/Другое:
Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, White Spearmint Sugarless Gum.
подробнее ...
1744 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 13 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PENSK8R-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю