annetms- Журнал, 22 янв 19

Параметры Пользователя annetms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2019

69,7 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2019:

1237 ккал

Жир: 37,68г | Белк: 108,53г | Углев: 107,06г. Завтрак: Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Капуста Белокочанная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, SPAR Говядина Отварная , Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Ужин: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Перекус/Другое: Простоквашино Кефир 2,5%, Зеленое Яблоко, Каждый День Творог 5% , Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annetms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annetms- Журнал, 22 янв 19

Оставить свой Комментарий

annetms-Изменение Веса