bushulka- Журнал, 22 янв 19

Параметры Пользователя bushulka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2019

62,4 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2019:

776 ккал

Жир: 24,67г | Белк: 46,65г | Углев: 91,86г. Завтрак: Нежный Возраст Молоко 3,2%, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный , Сваренное Вкрутую Яйцо. Обед: Котлеты из Индейки, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные. Ужин: Дикси Виноград Кишмиш, Минтай Запечённый, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Дикси Виноград Кишмиш, Творожная Запеканка, Пятерочка Яблоко Красное . подробнее ...

1979 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bushulka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bushulka- Журнал, 22 янв 19

Оставить свой Комментарий

bushulka-Изменение Веса