Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
loretta55555
Журнал
22 янв 19
loretta55555- Журнал, 22 янв 19
Параметры Пользователя loretta55555
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2019
63 кг
Потеряно до сих пор:
24 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2019:
1691 ккал
Жир: 71,74г | Белк: 93,74г | Углев: 165,52г.
Завтрак:
Santal Красный Грейпфрут, Макдоналдс Сахар, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Ряженка Термостатная 3,2%, Чай, Царь Хлопья 4 Злака, Фермерское Подворье Молоко 2,5%.
Обед:
Растительное Масло, Котлета Свиная, Vernet Зелёный Горошек, Зеленый Чай, Гречка Отварная, Соевый Соус, Яйцо (Целое).
Ужин:
Помело, SPAR Сырники Домашние, Куриные Крылышки с Кожей, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный).
Перекус/Другое:
Зорька Биойогурт Злаки и Отруби, Чай Несладкий.
подробнее ...
1541 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
loretta55555-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю