Uliya1990- Журнал, 22 янв 19

Параметры Пользователя Uliya1990 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2019

71,5 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2019:

1301 ккал

Жир: 50,76г | Белк: 81,33г | Углев: 129,37г. Завтрак: Семга Слабосоленая, Сыр Российский, Овсяноблин. Обед: Ржаной Хлеб, Говяжья котлета на пару, Капуста Тушеная. Ужин: Energy Smart Ягодный Микс. Перекус/Другое: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Спагетти, Мандарины, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Energy Diet Мюсли Шоколад. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Uliya1990-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю