Seybo- Журнал, 22 янв 19

Параметры Пользователя Seybo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2019

93,3 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 23,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2019:

1903 ккал

Жир: 80,25г | Белк: 79,59г | Углев: 206,21г. Завтрак: Borggreve Gewürz-Spekulatius, Trumpf Edle Tropfen in Nuss, Merci Merci Finest Selection, Heidelbeeren, Erdbeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Cocktailtomaten, REWE Geräucherte Mettenden, Lidl Roggenvollkornbrot. Обед: Milbona Gouda Schmelzkäse, Wasa Roggenknäcke. Ужин: REWE Birne Abate Fetel, Weintrauben, Extra Natives Olivenöl, Salatgurke, Hähnchenbrust, Hansano Kochsahne, Leichter Genuss Frischkäse Light, Rosenkohl, Blumenkohl. подробнее ...

2990 ккал

Упражнение: Кардио - 35 минуты, Скорость Прогулки - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 21 минуты, Спать - 7 часа и 19 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Seybo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Seybo- Журнал, 22 янв 19

Оставить свой Комментарий

Seybo-Изменение Веса