Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Advza
Журнал
22 янв 19
Advza- Журнал, 22 янв 19
Параметры Пользователя Advza
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2019
48,5 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2019:
1474 ккал
Жир: 52,75г | Белк: 119,12г | Углев: 138,06г.
Завтрак:
Каждый День Вишня Замороженная, Гарнец Мука Универсальная без Глютена, Яйцо, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%.
Обед:
Heinz Горчица Французская, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Тушеные Овощи, Кускус (Вареный), Хаоцзя Фучжу Соевая Спаржа Фуджу Замоченная.
Ужин:
Medolubov Крем-Мёд с Имбирем, Кондитерская Фабрика Вологда Драже Гречка в Шоке, Альпенгурт Сливки 10%, Яйцо (Целое), Морковь, Каждый День Шпинат Резаный.
Перекус/Другое:
Мандарины, Рахат Лукум, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Изюм, Олейна Масло Растительное, Terreditalia Мягкий Сыр, Сыр Зеленый, Soba Гречневая Лапша (Вареная).
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Advza-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю