kinkom- Журнал, 22 янв 19

Параметры Пользователя kinkom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2019

57,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2019:

1469 ккал

Жир: 48,67г | Белк: 90,21г | Углев: 166,83г. Завтрак: Омлет из 2 Яиц с Молоком 2,5%. Обед: Белый Хлеб, Компот из Сухофруктов, Сердце Куриное, Капуста Тушеная, Суп Грибной. Ужин: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти Отварные, Лента Сыр Адыгейский, Огурец (без Кожуры). Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Мандарины, Мандарины, Лента Банан, Сладкая Слобода Печенье "Муля-Красотуля" Топленое Молоко, Чай. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kinkom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kinkom- Журнал, 22 янв 19

Оставить свой Комментарий

kinkom-Изменение Веса