joyce_ch- Журнал, 22 янв 19

Параметры Пользователя joyce_ch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2019

55,7 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2019:

1170 ккал

Жир: 70,29г | Белк: 76,35г | Углев: 63,35г. Завтрак: 福樂一番鮮全脂牛奶, Costco 薄片吐司, 雞蛋（整個）, 安佳較低脂乳酪, Costco 球芽甘藍, 小黃瓜. Обед: 飯, 高麗菜. Ужин: 全聯梅花肉, 鮭魚, 清腿（肉雞）, 青花菜, 花菜. Перекус/Другое: Costco 可頌, 福樂一番鮮全脂牛奶. подробнее ...

2268 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joyce_ch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joyce_ch- Журнал, 22 янв 19

Оставить свой Комментарий

joyce_ch-Изменение Веса