mzlena- Журнал, 22 янв 19

Параметры Пользователя mzlena | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2019

59,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2019:

821 ккал

Жир: 36,13г | Белк: 58,77г | Углев: 63,14г. Завтрак: Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Окей Груша Конференс, Сибирская Клетчатка Клетчатка. Обед: Хлебец, Рафинад, Чай, Зеленый Листовой Салат, Свинина Запеченая. Ужин: Правильное Решение Айран, Милком Сыр Мягкий Кавказский, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Мэри Квас "Домашний". подробнее ...

1463 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mzlena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mzlena- Журнал, 22 янв 19

Оставить свой Комментарий

mzlena-Изменение Веса