josephc0917- Журнал, 22 янв 19

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重83.7
體脂28.7
水分50.8
基代1579
內臟脂肪14
肌肉56.5
骨質3.0
還好今天睡褲比較重換掉還可再降一點

83,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 83,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2019:

2498 ккал

Жир: 109,24г | Белк: 133,03г | Углев: 249,06г. Завтрак: 咖啡, 全家巧克力派司. Обед: 小潘鳳凰酥, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 雞蛋（整個）, 餐前麵包. Ужин: 萊爾富椒麻香雞腿, 蛋餅, 紅豆湯, 花生, 豆花, 義美無糖豆漿. Перекус/Другое: 鬆餅（加水果或果仁）. подробнее ...

316 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

降了👍果然

21 янв 19 написано членом: 尼歐NEO

0.1不算吧

21 янв 19 написано членом: josephc0917

沒有⬆️ 就等於 ⬇️了值得開心 👍👍👏🏻👏🏻

21 янв 19 написано членом: gulinlin

冬天越來越難降要去吃鬆餅了

21 янв 19 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 22 янв 19

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса