Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
22 янв 19
josephc0917- Журнал, 22 янв 19
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重83.7
體脂28.7
水分50.8
基代1579
內臟脂肪14
肌肉56.5
骨質3.0
還好 今天睡褲比較重換掉還可再降一點
83,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
83,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2019:
2498 ккал
Жир: 109,24г | Белк: 133,03г | Углев: 249,06г.
Завтрак:
咖啡, 全家 巧克力派司.
Обед:
小潘 鳳凰酥, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 煮熟的椰菜花(新鮮), 雞蛋(整個), 餐前麵包.
Ужин:
萊爾富 椒麻香雞腿, 蛋餅, 紅豆湯, 花生, 豆花, 義美 無糖豆漿.
Перекус/Другое:
鬆餅(加水果或果仁).
подробнее ...
316 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
降了👍果然
21 янв 19 написано членом:
尼歐NEO
0.1不算吧
21 янв 19 написано членом:
josephc0917
沒有⬆️ 就等於 ⬇️了 值得開心 👍👍👏🏻👏🏻
21 янв 19 написано членом:
gulinlin
冬天越來越難降 要去吃鬆餅了
21 янв 19 написано членом:
josephc0917
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю