Ippolitik- Журнал, 22 янв 19

Параметры Пользователя Ippolitik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2019

69,2 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2019:

2267 ккал

Жир: 90,49г | Белк: 96,99г | Углев: 262,24г. Завтрак: Льняное Масло, Овощное Рагу с Говядиной, Белый и Дикий Рис, Овсяное Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%. Обед: Перекресток Матнакаш, Сельдь Соленая, Салат из Помидоров и Огурцов, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Ужин: Ирмень Кумыс, Перекресток Матнакаш. Перекус/Другое: Бельгийские Вафли, Магнит Матнакаш, Ирмень Кумыс, Greenfield Зеленый Чай, Беляш. подробнее ...

1700 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ippolitik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ippolitik- Журнал, 22 янв 19

Оставить свой Комментарий

Ippolitik-Изменение Веса