Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
21 янв 19
ruslan viana- Журнал, 21 янв 19
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2019
67,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2019:
1856 ккал
Жир: 57,92г | Белк: 155,43г | Углев: 191,68г.
Завтрак:
Itambé Leite Desnatado Pro, Perdigão Peito de Peru Defumado, Queijo Minas, Melancia.
Обед:
Batatas Fritas, Bife de Carne de Vaca, Peito de Frango, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido.
Ужин:
Qualitá Uva sem Semente, Azeitonas Verdes, Del Valle Suco de Caju sem Adição de Açúcar, Misto Quente.
Перекус/Другое:
La Serenisima Doce de Leite, Açúcar Mascavo, Itambé Pro+ Chocolate, Itambé Iogurte Pro Grego, Maçã, Integralmedica Whey 3W.
подробнее ...
Набралось 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю