ruslan viana- Журнал, 21 янв 19

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2019

67,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2019:

1856 ккал

Жир: 57,92г | Белк: 155,43г | Углев: 191,68г. Завтрак: Itambé Leite Desnatado Pro, Perdigão Peito de Peru Defumado, Queijo Minas, Melancia. Обед: Batatas Fritas, Bife de Carne de Vaca, Peito de Frango, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Qualitá Uva sem Semente, Azeitonas Verdes, Del Valle Suco de Caju sem Adição de Açúcar, Misto Quente. Перекус/Другое: La Serenisima Doce de Leite, Açúcar Mascavo, Itambé Pro+ Chocolate, Itambé Iogurte Pro Grego, Maçã, Integralmedica Whey 3W. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 21 янв 19

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса