1587- Журнал, 21 янв 19

Параметры Пользователя 1587 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2019

93,4 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2019:

1187 ккал

Жир: 35,61г | Белк: 81,79г | Углев: 136,80г. Завтрак: Отруби Ржаные, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Паштет из Куриной Печени, Паштет из Куриной Печени, Батон, Батон, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Обед: Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Яблоко, Помидор Сливка, Мегас Котлета Куриная Паровая. Перекус/Другое: Активия Йогурт с Черносливом, Творог 5%. подробнее ...

2883 ккал

Упражнение: Аквааэробика - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

1587-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

1587- Журнал, 21 янв 19

Оставить свой Комментарий

1587-Изменение Веса